El entrenamiento a intervalos de alta intensidad no mejora el balance autonómico en cuarentenas por COVID-19
<strong>Fundamento:</strong> la pandemia de la COVID-19 ha obligado a establecer restricciones de movilidad y confinamientos, cuyo impacto ha generado una drástica disminución del tiempo dedicado a la práctica de actividad física, lo que favorece la inactividad, el sedentarismo, además d...
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| Format: | Article |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Universidad de las Ciencias Médicas de Cienfuegos
2021-09-01
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| Series: | Revista Finlay |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://revfinlay.sld.cu/index.php/finlay/article/view/1016 |
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| author | Héctor Fuentes Barría Sebastián Urbano Cerda Raúl Aguilera Eguía Valentina Vera Aguirre Catalina González Wong |
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| author_sort | Héctor Fuentes Barría |
| collection | DOAJ |
| description | <strong>Fundamento:</strong> la pandemia de la COVID-19 ha obligado a establecer restricciones de movilidad y confinamientos, cuyo impacto ha generado una drástica disminución del tiempo dedicado a la práctica de actividad física, lo que favorece la inactividad, el sedentarismo, además del riesgo de padecer enfermedades crónicas no transmisibles. <br /><strong>Objetivo:</strong> analizar los efectos de un programa de entrenamiento a intervalos de alta densidad de 4 semanas, dirigido en forma remota sobre la variabilidad del ritmo cardiaco en hombres adultos jóvenes confinados por COVID-19. <br /><strong>Métodos:</strong> se realizó un estudio descriptivo, transversal y comparativo en el que participaron 8 hombres adultos evaluados según índice de masa corporal, método para evaluar la intensidad de la actividad física realizada y el Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh, previa intervención. Se elaboró un programa de entrenamiento a intervalos de alta densidad 30:30 durante 4 semanas, de frecuencia 2 veces por semana durante un periodo de 5 min de duración. Se procedió a registrar la variabilidad cardiaca de baja frecuencia, alta frecuencia, la relación entre ambas y la desviación estándar de la variación instantánea de los intervalos RR (SD1). <br /><strong>Resultados:</strong> se reportaron cambios medios significativos pre y post evaluación en baja frecuencia (p = 0,009; d = 0,18), alta frecuencia (p = 0,009; d = 0,18) y SD1 (p = 0,007; d = 0,18), mientras que en su relación no se reportaron cambios significativos (p = 0,113; d = 0,16). <br /><strong>Conclusión:</strong> 4 semanas de realización de un programa de entrenamiento a intervalos de alta densidad no generan adaptaciones agudas sobre el balance autonómico, siendo los valores descriptivos medios reportados un posible predictor crónico del sedentarismo causado por las cuarentenas por COVID-19. |
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| institution | Kabale University |
| issn | 2221-2434 |
| language | Spanish |
| publishDate | 2021-09-01 |
| publisher | Universidad de las Ciencias Médicas de Cienfuegos |
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| series | Revista Finlay |
| spelling | doaj-art-37e185d9657f41249f8affc6459aa8eb2025-01-30T21:22:01ZspaUniversidad de las Ciencias Médicas de CienfuegosRevista Finlay2221-24342021-09-01113265271524El entrenamiento a intervalos de alta intensidad no mejora el balance autonómico en cuarentenas por COVID-19Héctor Fuentes Barría0Sebastián Urbano Cerda1Raúl Aguilera Eguía2Valentina Vera Aguirre3Catalina González Wong4Facultad de Salud. Universidad Santo Tomás. Chile.Facultad de Salud. Universidad Santo Tomás. Chile.Facultad de Medicina. Universidad Católica de la Santísima Concepción. Chile.Escuela de Nutrición y Dietética. Facultad de Ciencias para el Cuidado de la Salud. Universidad San Sebastián. Chile.Facultad de Salud. Universidad del Desarrollo. Chile.<strong>Fundamento:</strong> la pandemia de la COVID-19 ha obligado a establecer restricciones de movilidad y confinamientos, cuyo impacto ha generado una drástica disminución del tiempo dedicado a la práctica de actividad física, lo que favorece la inactividad, el sedentarismo, además del riesgo de padecer enfermedades crónicas no transmisibles. <br /><strong>Objetivo:</strong> analizar los efectos de un programa de entrenamiento a intervalos de alta densidad de 4 semanas, dirigido en forma remota sobre la variabilidad del ritmo cardiaco en hombres adultos jóvenes confinados por COVID-19. <br /><strong>Métodos:</strong> se realizó un estudio descriptivo, transversal y comparativo en el que participaron 8 hombres adultos evaluados según índice de masa corporal, método para evaluar la intensidad de la actividad física realizada y el Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh, previa intervención. Se elaboró un programa de entrenamiento a intervalos de alta densidad 30:30 durante 4 semanas, de frecuencia 2 veces por semana durante un periodo de 5 min de duración. Se procedió a registrar la variabilidad cardiaca de baja frecuencia, alta frecuencia, la relación entre ambas y la desviación estándar de la variación instantánea de los intervalos RR (SD1). <br /><strong>Resultados:</strong> se reportaron cambios medios significativos pre y post evaluación en baja frecuencia (p = 0,009; d = 0,18), alta frecuencia (p = 0,009; d = 0,18) y SD1 (p = 0,007; d = 0,18), mientras que en su relación no se reportaron cambios significativos (p = 0,113; d = 0,16). <br /><strong>Conclusión:</strong> 4 semanas de realización de un programa de entrenamiento a intervalos de alta densidad no generan adaptaciones agudas sobre el balance autonómico, siendo los valores descriptivos medios reportados un posible predictor crónico del sedentarismo causado por las cuarentenas por COVID-19.https://revfinlay.sld.cu/index.php/finlay/article/view/1016entrenamiento de intervalos de alta intensidadejercicio físicoaislamiento socialconducta sedentaria |
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