EFEITOS DE UM PROGRAMA DE TREINAMENTO CONTRA RESISTÊNCIA SOBRE A FORÇA MUSCULAR DE MULHERES IDOSAS
Esse estudo analisou os efeitos de 10 semanas de treinamento contra resistência sobre a força muscular de 11 mulheres idosas (68,91 ± 5,43 anos). A força de preensão manual (ambas as mãos) foi avaliada antes e após 10 semanas. A força muscular isotônica foi avaliada pelas cargas de treinamento (inic...
Saved in:
| Main Authors: | , , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde
2012-10-01
|
| Series: | Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/1007 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|