Análise comparativa de Pilates e treinamento resistido na aptidão física de idosas
O objetivo do estudo foi avaliar os efeitos de dois programas de exercício físico (treinamento resistido e Pilates) na aptidão física de idosas. Participaram do estudo mulheres idosas que não praticavam nenhum tipo de exercício físico regular. Elas foram aleatoriamente divididas em três grupos: 1-g...
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| Main Authors: | , , , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
FEADEF
2021-07-01
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| Series: | Retos: Nuevas Tendencias en Educación Física, Deportes y Recreación |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/article/view/84162 |
| Tags: |
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