Estrategias en educación física para optimizar la condición física de los escolares: un metaanálisis de intervenciones
Introducción: este metaanálisis evaluó la efectividad de diversas estrategias en educación física para mejorar la condición física de escolares. Objetivo: analizar intervenciones enfocadas en aumentar la capacidad cardiorrespiratoria, la fuerza muscular y mejorar la composición corporal en niños...
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| Format: | Article |
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| Published: |
FEADEF
2025-01-01
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| Series: | Retos: Nuevas Tendencias en Educación Física, Deportes y Recreación |
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| Online Access: | https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/article/view/109626 |
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| author | Samuel Alfredo Islas Guerra Carlos Javier Ortiz Rodríguez Arturo Iván Chávez Erives Arturo Martínez Trevizo Raúl Josué Nájera Longoria |
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Introducción: este metaanálisis evaluó la efectividad de diversas estrategias en educación física para mejorar la condición física de escolares.
Objetivo: analizar intervenciones enfocadas en aumentar la capacidad cardiorrespiratoria, la fuerza muscular y mejorar la composición corporal en niños en edad escolar.
Metodología: se revisaron estudios publicados entre 2000-2023 en bases de datos como PubMed, Scopus y Web of Science. Se incluyeron 16 estudios con un total de 5,486 participantes, que analizaron intervenciones de ejercicios aeróbicos y de resistencia, realizadas al menos tres veces por semana durante un período de 12 semanas o más.
Resultados: muestran mejoras significativas en la capacidad cardiorrespiratoria (d = 0.78, IC 95%: 0.55-1.01) y en la fuerza muscular (d = 0.68, IC 95%: 0.45-0.91). También se observó una reducción significativa en el índice de masa corporal (d = 0.50, IC 95%: 0.30-0.70), lo que indica mejoras en la composición corporal de los escolares.
Discusión: Las intervenciones más efectivas fueron aquellas que incluían actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa, realizadas de manera estructurada y constante. Estos hallazgos destacan la importancia de implementar programas de educación física escolar que promuevan la actividad física regular, combinando actividades aeróbicas y de resistencia, para maximizar los beneficios en la salud de los estudiantes.
Conclusiones: Se respalda la implementación de programas de actividad física estructurada en las escuelas. Futuros estudios deberían explorar los efectos a largo plazo de estas intervenciones y su impacto en diferentes subgrupos de la población escolar, desarrollando enfoques personalizados en la promoción de la salud infantil.
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| format | Article |
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| institution | Kabale University |
| issn | 1579-1726 1988-2041 |
| language | English |
| publishDate | 2025-01-01 |
| publisher | FEADEF |
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| series | Retos: Nuevas Tendencias en Educación Física, Deportes y Recreación |
| spelling | doaj-art-5201be026e784edf987c3ee470b39a862025-01-20T17:11:22ZengFEADEFRetos: Nuevas Tendencias en Educación Física, Deportes y Recreación1579-17261988-20412025-01-016410.47197/retos.v64.109626Estrategias en educación física para optimizar la condición física de los escolares: un metaanálisis de intervencionesSamuel Alfredo Islas Guerra0Carlos Javier Ortiz Rodríguez1Arturo Iván Chávez Erives2Arturo Martínez Trevizo3Raúl Josué Nájera Longoria4Universidad Autónoma de ChihuahuaUniversidad Autónoma de ChihuahuaUniversidad Autónoma de ChihuahuaUniversidad Autónoma de ChihuahuaUniversidad Autónoma de Chihuahua Introducción: este metaanálisis evaluó la efectividad de diversas estrategias en educación física para mejorar la condición física de escolares. Objetivo: analizar intervenciones enfocadas en aumentar la capacidad cardiorrespiratoria, la fuerza muscular y mejorar la composición corporal en niños en edad escolar. Metodología: se revisaron estudios publicados entre 2000-2023 en bases de datos como PubMed, Scopus y Web of Science. Se incluyeron 16 estudios con un total de 5,486 participantes, que analizaron intervenciones de ejercicios aeróbicos y de resistencia, realizadas al menos tres veces por semana durante un período de 12 semanas o más. Resultados: muestran mejoras significativas en la capacidad cardiorrespiratoria (d = 0.78, IC 95%: 0.55-1.01) y en la fuerza muscular (d = 0.68, IC 95%: 0.45-0.91). También se observó una reducción significativa en el índice de masa corporal (d = 0.50, IC 95%: 0.30-0.70), lo que indica mejoras en la composición corporal de los escolares. Discusión: Las intervenciones más efectivas fueron aquellas que incluían actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa, realizadas de manera estructurada y constante. Estos hallazgos destacan la importancia de implementar programas de educación física escolar que promuevan la actividad física regular, combinando actividades aeróbicas y de resistencia, para maximizar los beneficios en la salud de los estudiantes. Conclusiones: Se respalda la implementación de programas de actividad física estructurada en las escuelas. Futuros estudios deberían explorar los efectos a largo plazo de estas intervenciones y su impacto en diferentes subgrupos de la población escolar, desarrollando enfoques personalizados en la promoción de la salud infantil. https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/article/view/109626educación físicacondición físicaintervencionesescolares |
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