EFEITO DE UM PROGRAMA GERAL DE ATIVIDADE FÍSICA DE INTENSIDADE MODERADA SOBRE OS NÍVEIS DE RESISTÊNCIA DE FORÇA EM PESSOAS DA TERCEIRA IDADE

EFEITO DE UM PROGRAMA GERAL DE ATIVIDADE FÍSICA DE INTENSIDADE MODERADA SOBRE OS NÍVEIS DE RESISTÊNCIA DE FORÇA EM PESSOAS DA TERCEIRA IDADE

Via de regra, assume-se que um aumento na força é conseguido exclusivamente com trabalho de musculação com alta intensidade. O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito de 9 meses de um programa regular de atividade física generalizada de moderada intensidade sobre os níveis de resistência de força...

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Main Authors: Anderson Saranz Zago, Paula Fávaro Polastri, Rodrigo Villar, Veronica Miyasike da Silva, Sebastião Gobbi
Format: Article
Language:English
Published: Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde 2012-10-01
Series:Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde
Subjects:
Envelhecimento
Atividade física
Força muscular.
Online Access:https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/1012
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