Qualidade de vida, saúde e aderência: 1ª parte
Objetivo: O estudo aborda a relação entre qualidade de vida, saúde e aderência ao exercício físico, destacando os fatores que influenciam positivamente e negativamente a prática de atividades físicas. Busca-se compreender como promover um estilo de vida saudável em diferentes contextos e populações...
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| Main Authors: | , |
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| Format: | Article |
| Language: | Portuguese |
| Published: |
Universidade Estadual do Oeste do Paraná
2000-01-01
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| Series: | Caderno de Educação Física e Esporte |
| Online Access: | https://e-revista.unioeste.br/index.php/cadernoedfisica/article/view/1753 |
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| Summary: | Objetivo: O estudo aborda a relação entre qualidade de vida, saúde e aderência ao exercício físico, destacando os fatores que influenciam positivamente e negativamente a prática de atividades físicas. Busca-se compreender como promover um estilo de vida saudável em diferentes contextos e populações. Desenvolvimento: O texto explora diversos fatores que interferem na qualidade de vida, como a poluição ambiental, o estresse, o sedentarismo e doenças relacionadas ao estilo de vida, como obesidade e diabetes. A pesquisa destaca que a promoção da saúde mental e física depende de uma interação complexa entre fatores biológicos, psicológicos e sociais. Além disso, discute-se a importância da Educação Física na promoção de hábitos saudáveis e na prevenção de doenças. Evidências de estudos anteriores mostram que a prática regular de exercícios melhora o bem-estar, reduz níveis de ansiedade e aumenta a disposição física, especialmente em populações específicas como idosos. Também são mencionados desafios para aderência ao exercício, como falta de apoio social, condições econômicas e limitações físicas. Conclusão: A promoção da qualidade de vida requer estratégias abrangentes que integrem exercícios físicos com apoio social e mudanças no ambiente comunitário. Programas personalizados e de fácil acesso, aliados a intervenções educacionais, são essenciais para aumentar a adesão à prática de exercícios. A Educação Física se destaca como uma ferramenta poderosa para incentivar comportamentos saudáveis e melhorar a qualidade de vida.
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| ISSN: | 2318-5104 2318-5090 |